Új kezdet. Új energia.
Új TE.
Megérkezett a Hello Reformer Pilates Studio – egy hely, ahol a mozgás több, mint edzés: élmény, fejlődési lehetőség, életmód.
Stúdiónkban a Reformer Pilates erejével segítünk, hogy erősebb, rugalmasabb és kiegyensúlyozottabb légy – mind fizikailag, mind mentálisan.
Szeretnéd kipróbálni a reformer pilatest, de nem komfortos számodra a csoportos edzés?
Vagy már jársz órákra, de kíváncsi vagy, milyen az, amikor az oktató csak rád figyel?
Legyél az elsők között! Most egy kihagyhatatlan lehetőséget kínálunk: a Hello Reformer Pilates Studio megnyitja kapuit, ahol kezdetben privát órákon vehetsz részt, csoportos óra áráért, így maximális figyelmet és személyre szabott edzést kapsz, és elsőként élvezheted a reformer pilates előnyeit!
Próbáld ki a privát órát, ahol teljesen rád szabjuk az edzést!
Ez egy limitált lehetőség, mert hamarosan megérkeznek a további reformer gépek, és elindulnak a csoportos órák is.
Miért válaszd a Hello Reformer
Pilates Studio-t?
Felszabadító
mozgásélmény
– kíméletes, de hatékony edzés
Professzionális
reformer gépek
– modern eszközök a maximális fejlődésért
Személyre szabott
figyelem
– kezdők és haladók számára egyaránt tökéletes
Próbáld ki az első órád most
kedvezményesen!
Hello Reformer
— a hely, ahol az edzés
élmény
Mathia Reni vagyok, egy 3,5 fél éves boldog kisfiú anyukája.
Reformer és talaj pilates oktatóként, valamint testépítés és fitness edzőként hiszek abban, hogy a tudatos edzés nemcsak a fizikai állapotot, hanem a mentális egyensúlyt is javítja.
A Reformer Pilates egy különleges edzésforma, amely a teljes testet megdolgoztatja – biztonságosan, mégis rendkívül hatékonyan. Javítja a testtartást, növeli az izomerőt, enyhíti a hát- és ízületi fájdalmakat, miközben fokozza a testtudatot és a mentális jólétet.
Sportolók számára tökéletes kiegészítő edzés lehet a teljesítmény fokozására és a sérülések megelőzésére, míg azok számára, akik ülőmunkát végeznek vagy hátfájással küzdenek, segít a testtartás javításában és a fájdalmak enyhítésében.
Kiemelt figyelmet fordítok a szülés utáni regenerációra, hiszen anyaként tudom, milyen kihívásokat jelenthet a megváltozott test elfogadása és újraépítése. A Reformer Pilates kíméletes, mégis hatékony módszer a hasizmok újraaktiválására, a törzs stabilizálására és az erőnlét visszaszerzésére, miközben a mozgás pozitív hatással van a mentális egyensúlyra is.
A Merrithew Corporation STOTT Pilates oktató képzését végeztem el, és jelenleg a nemzetközi vizsgámra készülök, hogy még magasabb színvonalon tarthassam az óráimat.
Ha szeretnél erősebb, hajlékonyabb és energikusabb lenni, várlak szeretettel az óráimon! 💛
Csoportos reformer pilates órák – Jegy és bérlet árak
Alkalmi órajegy
6 000 Ft
Kiknek ajánlott?
Azoknak, akik szeretik a reformer pilatest, de egyelőre nem szeretnének elköteleződni bérletre.
4 alkalmas bérlet
22 000 Ft
(5 500 Ft/óra)
Kiknek ajánlott?
Rugalmas opció heti egy alkalommal járóknak.
Érvényesség: 30 nap
8 alkalmas bérlet
43 000 Ft
(5 375 Ft/óra)
Kiknek ajánlott?
Heti 2 alkalommal járóknak, akik rendszeresen szeretnének edzeni és fejlődni.
Érvényesség: 60 nap
Korlátlan havi bérlet
65 000 Ft
Kiknek ajánlott?
Azoknak, akik maximálisan ki szeretnék használni a reformer pilates edzések előnyeit, és heti 3+ alkalommal jönnének. Legkedvezőbb opció a gyakran járóknak.
Érvényesség: 30 nap
Gyakran ismételt kérdések (GYIK)
Mi az a reformer pilates?
A reformer pilates egy speciális gépen végzett edzésforma, amely fejleszti az erőt, rugalmasságot és egyensúlyt. Az ellenállásos rugók segítségével hatékony és kíméletes módon erősíti az izmokat, miközben kíméli az ízületeket.
Teljesen kezdőként is jöhetek?
Igen! Kezdők is csatlakozhatnak az órákhoz, mivel az edzések személyre szabottak és az oktató segít a gyakorlatok helyes kivitelezésében.
Hogyan tudok bejelentkezni egy órára?
Az órákra előzetes online foglalás szükséges. A foglalási rendszerünk elérhető a weboldalon, ahol egyszerűen kiválaszthatod a számodra megfelelő időpontot.
Hogyan mondhatom le a foglalásomat?
Lemondást legkésőbb 24 órával az óra előtt tudunk elfogadni. 24 órán belüli lemondás esetén az alkalom levonásra kerül.
Mennyi ideig tart egy óra?
Az edzések 50 percesek, így elegendő idő jut a bemelegítésre, a gyakorlatokra és a levezetésre is.
Milyen ruházatban érkezzek?
Ajánlott a kényelmes, testhezálló sportruházat, amelyben szabadon tudsz mozogni. Zokni viselése (lehetőleg csúszásmentes pilates zokni) kötelező, mert ez segít a stabilitásban és a higiénia fenntartásában.
Mit kell magammal hoznom?
Hozz magaddal egy kis törölközőt, ha szeretnél. Vizet, az edzéshez szükséges eszközöket, beleértve a reformer gépet, a stúdió biztosítja.
Mi történik, ha késve érkezem?
Az óra megkezdése után maximum 5 percen belül tudsz még csatlakozni a csoporthoz, hogy ne zavard a többi vendég edzését, illetve, hogy elkerüld a bemelegítés elmaradása miatti esetleges sérüléseket.
Van öltöző és zuhanyzó a stúdióban?
A stúdió rendelkezik öltözővel, ahol kényelmesen átöltözhetsz, azonban zuhanyzó nincs.
Lehet-e privát órát foglalni?
Igen, lehetőség van egyéni órákra, ahol az oktató teljes mértékben rád tud figyelni. Privát edzés foglalásához kérlek, vedd fel velünk a kapcsolatot!
Milyen gyakran érdemes járni reformer pilates órákra?
Ez egyénfüggő, de az ideális eredmény érdekében ajánlott hetente 2-3 alkalommal részt venni az edzéseken.
Ha egészségügyi problémám van, akkor is jöhetek?
Ha bármilyen egészségügyi problémád van (pl. sérülés, gerincprobléma, műtét utáni rehabilitáció, várandósság), kérjük, konzultálj az orvosoddal, és jelezd ezt az oktatónak az óra előtt. A várandósság első 3 hónapjában a reformer pilates nem ajánlott!
Milyen fizetési módokat fogadtok el?
A stúdióban lehetőség van banki átutalásra és bankkártyás fizetésre is.
Ha további kérdésed van, keress minket bizalommal! Várunk szeretettel a Hello Reformer Pilates Studio-ban!
Házirend és foglalási feltételek
Az alábbi szabályzat segít abban, hogy minden vendég számára kellemes és biztonságos edzésélményt biztosítsunk.
FOGLALÁS ÉS LEMONDÁS
• Az órák 16 éves kortól látogathatóak, írásos szülői beleegyező nyilatkozattal. E-mail-ben vagy papír alapon kérjük bemutatni az első óra előtt.
• Az órákra előzetes online foglalás szükséges.
• Lemondás: Az órát legkésőbb 12 órával előbb lehet díjmentesen lemondani. 12 órán belüli lemondás esetén az alkalom levonásra kerül.
• Késés: Maximum 5 perc késést tudunk elfogadni, ezt követően az edzés megkezdése már nem lehetséges.
ÓRÁK IDŐTARTAMA
• Egy edzés időtartama 50 perc.
• Kérünk, hogy az óra kezdete előtt 5-10 perccel érkezz korábban, hogy legyen időd az átöltözésre és a kezdésre való felkészülésre.
HIGIÉNIA ÉS ÖLTÖZKÖDÉS
• Az órákon tiszta, kényelmes, lehetőleg testhezálló edzőruhát viselj, amelyben szabadon tudsz mozogni.
• Zokni viselése higiéniai okokból KÖTELEZŐ (ajánlott a csúszásmentes pilates zokni).
• Kérjük, hogy a gépeket fertőtlenítsd magad után az edzés végén, ehhez biztosítjuk a megfelelő tisztítószereket.
• Kérjük, hogy saját törölközőt hozz magaddal, ha szeretnél.
• Az öltözőben kérjük, hagyj rendet és ügyelj a személyes tárgyaidra – a stúdió nem vállal felelősséget az elveszett értéktárgyakért.
EGYÉB FONTOS INFORMÁCIÓK
• Az edzések során kérjük, hogy kövesd az oktató utasításait, a saját és a többiek biztonsága érdekében.
• Ha egészségügyi problémád van, azt kérjük, jelezd az oktatónak az óra előtt.
Köszönjük, hogy betartod a szabályokat, ezzel is hozzájárulva a közös, kellemes és hatékony edzéshez!
Várunk szeretettel a Hello Reformer Pilates
Studio-ban!
Hello Reformer Pilates Studio
Vecsés, Telepi út 35/A (Informatikai üzlet mellett)
Tel.: +36 20 270 3081